Mùa mưa không chỉ mang đến không khí mát mẻ mà còn là thời điểm dễ bùng phát và gia tăng mức độ nghiêm trọng của nhiều bệnh lý, đặc biệt là bệnh viêm đa khớp. Những người mắc bệnh này thường cảm thấy các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn trong những ngày mưa. Đến nay có khá nhiều phương pháp hiện đại để điều trị bệnh viêm đa khớp một cách hiệu quả.
Các nguyên nhân gây ra bệnh viêm đa khớp
Viêm đa khớp là tình trạng viêm nhiễm xảy ra ở nhiều khớp trên cơ thể, thường là kết quả của các yếu tố như: Hệ miễn dịch bất thường: Khi hệ miễn dịch của cơ thể tấn công nhầm vào các mô khớp, gây ra viêm và đau; Di truyền: Tiền sử gia đình có người mắc bệnh viêm đa khớp có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh; Chấn thương: Các chấn thương cũ ở khớp có thể trở nên nghiêm trọng hơn trong điều kiện thời tiết không thuận lợi.
Ngoài ra, yếu tố môi trường như thời tiết lạnh và ẩm ướt trong mùa mưa có thể kích thích các phản ứng viêm trong cơ thể. Đó cũng là lý do, viêm đa khớp thường chuyển nặng, gây đau nhức cho người bệnh mỗi khi thời tiết vào mùa mưa.
Triệu chứng thường gặp của bệnh viêm đa khớp
Các triệu chứng của viêm đa khớp thường trở nên rõ rệt hơn trong mùa mưa. Khi gặp phải các triệu chứng này, người bệnh cần đến ngay các phòng khám, bệnh việ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Các triệu chứng thường gặp bao gồm:
- Đau khớp: Cảm giác đau nhức tại các khớp, thường xuất hiện nhiều hơn vào buổi sáng hoặc sau khi không vận động trong thời gian dài.
- Sưng khớp: Các khớp bị viêm thường sưng đỏ và nóng, gây khó khăn trong việc di chuyển.
- Cứng khớp: Cảm giác cứng khớp, đặc biệt là vào buổi sáng, khiến việc cử động trở nên khó khăn.
- Mệt mỏi: Cảm giác mệt mỏi toàn thân, kèm theo sốt nhẹ và giảm khả năng vận động.
Các phương pháp điều trị viêm đa khớp
Tùy theo tình trạng bệnh được chẩn đoán mà Bác sĩ cho áp dụng các phương pháp điều trị hiệu quả nhất dành cho mỗi cá nhân.
Hiện nay, cùng với sự tiến bộ và phát triển của khoa học kỹ thuật, điều trị viêm đa khớp có khá nhiều phương pháp gồm:
- Dùng thuốc: Sử dụng các loại thuốc giảm đau, chống viêm và thuốc ức chế miễn dịch theo chỉ định của bác sĩ.
- Vật lý trị liệu: Các bài tập kéo giãn, xoa bóp và liệu pháp nhiệt giúp giảm đau và cải thiện chức năng khớp.
- Châm cứu: Kích thích các huyệt đạo trên cơ thể để giảm đau và tăng cường tuần hoàn máu.
- Phẫu thuật: Trong những trường hợp nghiêm trọng, phẫu thuật thay khớp có thể được xem xét để cải thiện chất lượng cuộc sống.
Điều trị viêm đa khớp bằng vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu là một phương pháp điều trị hiệu quả cho bệnh viêm đa khớp, giúp giảm đau, cải thiện chức năng khớp và tăng cường sức mạnh cơ bắp. Dưới đây là chi tiết về các phương pháp vật lý trị liệu thường được áp dụng cho bệnh nhân viêm đa khớp:
- Bài tập kéo giãn và tăng cường cơ bắp
Tác dụng:
- Giảm đau và cứng khớp.
- Tăng cường sức mạnh và linh hoạt của cơ bắp xung quanh các khớp bị viêm.
Phương pháp:
- Kéo giãn cổ và vai: Đứng hoặc ngồi thẳng, nghiêng đầu về phía vai phải, giữ 15-30 giây, sau đó lặp lại với bên trái. Tiếp theo, đưa cánh tay phải qua ngực, dùng tay trái kéo cánh tay phải về phía ngực, giữ 15-30 giây và lặp lại với tay kia.
- Kéo giãn chân: Nằm ngửa, kéo một chân lên ngực bằng tay, giữ 15-30 giây, sau đó lặp lại với chân kia.
- Tăng cường cơ bắp: Sử dụng tạ nhẹ hoặc dây kháng lực để tập các bài tập như nâng cánh tay, uốn cong khuỷu tay, hoặc đạp xe tại chỗ.
- Siêu âm trị liệu
Tác dụng:
- Giảm viêm và đau nhức bằng cách kích thích mô sâu dưới da.
- Tăng cường tuần hoàn máu và thúc đẩy quá trình phục hồi mô mềm.
Phương pháp:
- Ứng dụng siêu âm: Sử dụng thiết bị siêu âm phát ra sóng âm tần số cao, thoa gel siêu âm lên vùng khớp bị viêm và di chuyển đầu dò siêu âm theo chuyển động tròn trong khoảng 15 đến 20 phút. Điều này giúp tăng cường tuần hoàn máu và giảm đau hiệu quả.
- Nhiệt trị liệu
Tác dụng:
- Giảm đau và cứng khớp bằng cách tăng cường lưu thông máu và thư giãn cơ bắp.
Phương pháp:
- Ứng dụng nhiệt nóng: Sử dụng túi chườm nóng hoặc đệm nhiệt để áp dụng nhiệt lên các khớp bị viêm trong khoảng 15-20 phút.
- Nhiệt liệu bằng paraffin: Ngâm các khớp tay, chân vào sáp paraffin ấm, giúp giảm đau và cải thiện sự linh hoạt.
- Laser trị liệu
Tác dụng:
- Giảm viêm và đau, kích thích quá trình tự phục hồi của cơ thể.
- Tăng cường tuần hoàn máu và tái tạo mô.
Phương pháp:
- Ứng dụng laser: Sử dụng thiết bị laser phát ra ánh sáng năng lượng cao tác động vào vùng khớp bị viêm. Thời gian điều trị thường kéo dài từ 10 -15 phút tùy thuộc vào mức độ viêm và khu vực điều trị.
- Châm cứu trị Liệu
Tác dụng:
- Giảm đau và viêm bằng cách kích thích các huyệt đạo.
- Tăng cường lưu thông khí huyết và cân bằng năng lượng cơ thể.
Phương pháp:
- Ứng dụng châm cứu: Sử dụng kim châm nhỏ và mỏng để châm vào các huyệt đạo xung quanh khớp bị viêm. Mỗi buổi châm cứu kéo dài từ 20-40 phút, thường áp dụng từ 1-2 lần/tuần tùy thuộc vào tình trạng của bệnh nhân.
- Mô mềm Trị Liệu
Tác dụng:
- Thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng và tăng cường tuần hoàn máu.
- Giảm đau và cải thiện sự linh hoạt của các khớp.
Phương pháp:
- Ứng dụng massage: Sử dụng các kỹ thuật xoa bóp, nắn bóp và ấn huyệt để tác động lên vùng khớp bị viêm. Mỗi buổi massage kéo dài từ 30-60 phút, có thể kết hợp với tinh dầu thảo dược để tăng cường hiệu quả.
Phòng ngừa viêm đa khớp trong mùa mưa
Phòng bệnh hơn chữa bệnh, để phòng ngừa và giảm thiểu các triệu chứng của viêm đa khớp trong mùa mưa, bạn cần lưu ý một số biện pháp sau:
- Giữ ấm cơ thể: Đặc biệt là các khớp, bằng cách mặc áo ấm, đeo găng tay và tất.
- Tập thể dục đều đặn: Duy trì các bài tập nhẹ nhàng như yoga, bơi lội hoặc đi bộ để giữ cho các khớp linh hoạt.
- Chế độ ăn uống hợp lý: Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin D và omega-3, để hỗ trợ sức khỏe khớp.
- Tránh ẩm ướt: Hạn chế tiếp xúc với nước mưa và giữ cho môi trường sống khô ráo, thoáng mát.
Mùa mưa là thời điểm bệnh viêm đa khớp dễ chuyển nặng, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và các biện pháp phòng ngừa, điều trị sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe khớp. Hãy luôn lắng nghe cơ thể và tham khảo ý kiến chuyên gia y tế để có phương án điều trị phù hợp nhất.
Ở Cần Thơ bạn có thể điều trị bệnh lý tê bì chân tay bằng vật lý trị liệu tại Phòng khám Y khoa Thái Dương hơn 13 năm hình thành và phát triển. Phòng khám Y khoa Thái Dương luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trong việc bảo vệ và chăm sóc sức khỏe xương khớp. Hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất!
Bạn có thể đặt lịch hẹn khám theo số hotline sau: 0948838489 – 02926250844 – 0918711138
Địa chỉ Phòng khám: 15A Trần Khánh Dư, Phường Xuân Khánh, Quận Ninh Kiều, TP Cần Thơ